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10.ビギナーズエアロビクス

脂肪燃焼効果とエアロビクスの醍醐味でもあるコンビネーションのおもしろさを体験できるプログラムです。

曜日	時間	月会費	送迎
土	14：50〜15：30	週1回：3,675円	なし

※振替クラスはビギナーズエアロ・ボールDE・ヨガ・美BODY・ZUMBA・ボクシングクラスのみ

11.ヨガクラス

始めての方でも安心してご参加いただけます。身体のバランスを整えリラックス効果が期待できます。

曜日	時間	月会費	送迎
火	11：15～12：15	週1回：3,675円 週2回：5,250円	なし
土	16：10～17：10

12.美BODY

身体のゆがみをチェックしながら正しい姿勢に導くために、身体の中心部分の骨髄や背骨の周りにある筋肉を鍛えることで美しいBODYを目指しましょう。

曜日	時間	月会費	送迎
火	20：00～20：40	週1回：3,675円	なし

13.ボールDEエクササイズ

ボールを利用したバランストレーニングやストレッチを行うレッスンです。また姿勢改善の効果が期待できます。

曜日	時間	月会費	送迎
金	14：50～15：30	週1回：3,675円	なし

14.ZUMBAクラス

ラテン系を中心とした「音楽」と「ダンス」、それにフィットネスエクササイズを融合させたプログラムです。

曜日	時間	月会費	送迎
火	14：50～15：30	週1回：3,675円 週2回：5,250円 週3回：6,825円	なし
水	20：00～20：40
金	10：50～11：30

15.シェイプアップボクシングクラス

音楽に合わせ、パンチやキックの動作を行います。
シェイプアップ効果はもちろんの事、運動不足解消やストレス発散にも効果があります。

曜日	時間	月会費	送迎
金	20：00～20：40	週1回：3,675円 週2回：5,250円	なし
土	10：35～11：15

16.STEPクラス

ステップ台を使った昇降運動で効率よく汗をかけるクラスです。

曜日	時間	月会費	送迎
水	10：50～11：30	週1回：3,675円 週2回：5,250円 週3回：6,825円	なし
木	14：50～15：30
木	20：00～20：40

 

• ●お休みの際、振替授業を受けることができます。（週1回ー月2回／週2回ー月4回）
• ●家族割引として、3人以上在籍の場合3人目から月会費が半額となります。
• ●休会は、1ヶ月につき1,050円の経費が必要になります。
• ●クラス変更をされる場合、315円が手数料として必要になります。
• ●1年以上お休みせずに来られると皆勤賞をお渡しします。
• ●スクール会員の一般入場は、大人（中学生以上）315円・小学生105円・未就学児52円となります。　※ただし、休会中は除く
• ●スクール受講前後、プール・サウナ・お風呂をご希望の方はスクール受付で出席をとった後、一般入場していただくようになります。（入場料必要）

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